Wasserselbst-Rettung
Für diejenigen, die nicht mit Schwimmen vertraut sind und versehentlich ins Wasser fallen, ist eine Selbstrettung möglich. Erstens geraten Sie nicht in Panik, nachdem Sie hineingefallen sind. bleib ruhig. Nehmen Sie eine Rückenlage mit nach hinten geneigtem Kopf und nach oben gerichtetem Mund ein, sodass Mund und Nase zum Atmen über Wasser bleiben. Atmen Sie flach aus und tief ein, um Ihren Körper über Wasser zu halten, während Sie auf Rettung warten. Heben Sie nicht Ihre Hände und wehren Sie sich nicht, da dies nur dazu führt, dass Sie sinken.
Schwimmer, die aufgrund von Wadenkrämpfen ertrinken, sollten Ruhe bewahren und sofort Hilfe rufen. Rollen Sie gleichzeitig Ihren Körper zu einer Kugel zusammen und schweben Sie an die Oberfläche. Atmen Sie tief ein, tauchen Sie Ihr Gesicht ins Wasser und ziehen Sie die große Zehe des verkrampften Beins kräftig nach vorne und oben und halten Sie es dabei aufrecht. Ziehen Sie weiter, bis der Schmerz nachlässt und der Krampf aufhört. Nach einer Episode kann die gleiche Stelle erneut auftreten. Massieren Sie daher die schmerzende Stelle gründlich und schwimmen Sie langsam ans Ufer. Sobald Sie an Land sind, massieren Sie die betroffene Stelle weiter und wenden Sie Wärme an. Wenn Sie Muskelkrämpfe am Handgelenk verspüren, beugen und strecken Sie Ihre Finger und nehmen Sie eine Rückenlage ein, in der Sie auf beiden Beinen schwimmen.
Wasserrettung:
Retter sollten ruhig bleiben, so viele Kleidungsstücke wie möglich ausziehen, insbesondere Schuhe und Stiefel, und schnell zu der ertrinkenden Person schwimmen. Bei einem erschöpften Ertrinkenden kann sich der Retter vom Kopf aus nähern. Bei einer bewusstlosen ertrinkenden Person sollte sich der Retter von hinten nähern, wobei er mit einer Hand den Kopf und Hals der ertrinkenden Person von hinten festhält und mit der anderen Hand den Arm der ertrinkenden Person packt und zum Ufer schwimmt.
Wenn der Retter kein erfahrener Schwimmer ist, ist es am besten, einen Rettungsring oder eine Planke bei sich zu haben oder ein kleines Boot für die Rettung zu verwenden oder ein Seil oder eine Bambusstange herunterzuwerfen, damit sich die ertrinkende Person festhalten kann, bevor sie sie an Land schleppt.
Achten Sie bei der Rettung darauf, dass sich die ertrinkende Person nicht fest an Sie klammert, was Sie beide gefährden könnte. Wenn Sie gepackt werden, lassen Sie los und lassen Sie sich sinken, damit die ertrinkende Person ihren Griff lockern kann, bevor Sie einen Rettungsversuch unternehmen.
Wenn Sie nicht speziell in der Rettung geschult sind, sollten Sie bei der Rettung eines ertrinkenden Opfers mit Kopf- und Wirbelsäulenverletzungen im Allgemeinen die folgenden Grundprinzipien beachten: ① Entfernen Sie die verletzte Person nicht aus dem Wasser; ② Halten Sie den Patienten mit dem Rücken nach oben über Wasser; ③ Auf Hilfe warten; ④ Halten Sie Kopf und Nacken immer auf Rückenhöhe; ⑤ Sorgen Sie für einen offenen Atemweg im Wasser und unterstützen Sie ihn.
Wenn Sie ein bewusstloses Ertrinkendes in warmem, flachem Wasser finden, versuchen Sie nicht, es zu entfernen, da ein blindes Ertrinken die Verletzung nur verschlimmern würde. Wenn Ihr Kind atmet, halten Sie es mit dem Gesicht nach oben, stützen Sie seinen Rücken und stabilisieren Sie Kopf und Nacken. Wenn das Wasser zu tief oder zu kalt ist oder eine Strömung aufweist oder eine Herz-Lungen-Wiederbelebung erforderlich ist, entfernen Sie sie aus dem Wasser, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Es ist wichtig, den Patienten im Wasser zu stabilisieren und ihn sanft und vorsichtig zu entfernen. Versuchen Sie nicht, den Patienten aus dem Wasser zu entfernen, es sei denn, ein Rückenbrett oder eine andere starre Unterlage kann als Schiene verwendet werden. Viele Ertrinkungsopfer werden mit dem Gesicht nach unten schwimmend aufgefunden und müssen umgedreht werden.
